Fresh News

Du bon, du bio, du bien-être… un mix de toutes nos actus et nos conseils nutrition & santé au bureau !

Découverte d'une entreprise accès Bien-être sur Lyon

La parole est à vous… ReCom

Ces dernières semaines, nous avons décidé de donner la parole à nos « Fresh Companies », qui partagent nos valeurs et notre bonne humeur.
Nous commençons cette série de « rencontres » avec Jean-Michel Berjaud, qui a fondé et dirige ReCom, entreprise spécialisée en prospection commerciale.

La pause Yoga en entreprise avec My Fresh Company

#BIENCHEZSOI: LA PAUSE YOGA

#BIENCHEZSOI: La série d’exercices « bien-être » continue… avec quelques vidéos de yoga sélectionnées pour vous!

limiter la casse, limiter les risques de burn out, faite que votre entreprise engage

Comment limiter le désengagement des salariés au travail ?

Qu’entend-t-on par le « coût du désengagement »? Cela représente l’ensemble des coûts liés à la démobilisation des salariés : arrêts maladie plus fréquents, dossiers qui avancent moins vite… mais surtout turn-overs plus importants…

journée de la femme, entrepreneure

Journée de la femme… « Entrepreneure »!

En cette journée de la femme, nous avons eu envie de mettre en avant certaines femmes « entrepreneur » avec lesquelles nous partageons des valeurs communes: eco-responsabilité, solidarité et humanité.

Déconnecté en entreprise, faites de pauses sans connexion pour vos collaborateurs

NOMOPHO… QUOI ?

La nomophobie est un terme de plus en plus employé ces dernières années…. Mais connaissez-vous ce terme? Pensez-vous être un nomophobe? Quel lien avec la digital detox?
La suite à découvrir par ici….

Eviter le surmenage, faites des pauses en entreprise

L’ART DE LA PAUSE AU BUREAU…

Tous les scientifiques s’accordent à dire qu’il est important de faire des pauses pour rester efficace…
Mais alors quel est le meilleur moment pour faire une pause et quelles activités privilégier pour en profiter au maximum?

manger sain en entreprise, l'engagement bien-être pour vos salariés

LES FRUITS SECS, À CONSOMMER (PRESQUE) SANS MODÉRATION

Avant tout, il faut savoir que lorsque l’on parle de fruits secs, il s’agit des fruits à coque (noisettes, amandes, noix…), mais aussi des fruits frais qui ont été séchés (abricots, ananas, bananes, kiwis, dattes…). Un large choix pour tous les goûts !
Mais connaissez-vous vraiment leurs bienfaits et leurs caractéristiques ?