Trouver son Ikigai pour être bien au travail :)

« L’Ikigai » que l’on pourrait traduire en français par « ce qui nous donne envie de nous lever le matin » serait notre raison d’être, ce qui donnerait du sens à notre quotidien.

Trouver son Ikigai permet de nous mener au chemin de l’accomplissement de soi et de l’épanouissement personnel et d’atteindre l’équilibre entre aspirations professionnelles et aspirations personnelles.

5 bonnes pratiques pour des salariés épanouis!

Le bien-être des salariés est un critère essentiel pour la productivité des entreprises!

Alors, pour des collaborateurs épanouis, nous vous proposons de découvrir 5 bonnes pratiques à adopter dès aujourd’hui.

Garder le lien en télétravail 🙂

Le télétravail ne rime plus trop avec motivation et lien social… Comment maintenir le lien avec vos collaborateurs? Et les aider à mieux vivre le télétravail?

#BIENCHEZSOI: LA PAUSE YOGA

La pause Yoga en entreprise avec My Fresh Company

#BIENCHEZSOI: La série d’exercices « bien-être » continue… avec quelques vidéos de yoga sélectionnées pour vous!

Comment limiter le désengagement des salariés au travail ?

limiter la casse, limiter les risques de burn out, faite que votre entreprise engage

Qu’entend-t-on par le « coût du désengagement »? Cela représente l’ensemble des coûts liés à la démobilisation des salariés : arrêts maladie plus fréquents, dossiers qui avancent moins vite… mais surtout turn-overs plus importants…

NOMOPHO… QUOI ?

Déconnecté en entreprise, faites de pauses sans connexion pour vos collaborateurs

La nomophobie est un terme de plus en plus employé ces dernières années…. Mais connaissez-vous ce terme? Pensez-vous être un nomophobe? Quel lien avec la digital detox?
La suite à découvrir par ici….

L’art de la pause au bureau…

Eviter le surmenage, faites des pauses en entreprise

Tous les scientifiques s’accordent à dire qu’il est important de faire des pauses pour rester efficace…
Mais alors quel est le meilleur moment pour faire une pause et quelles activités privilégier pour en profiter au maximum?

Les fruits secs.. à consommer « presque » sans modération…

manger sain en entreprise, l'engagement bien-être pour vos salariés

Avant tout, il faut savoir que lorsque l’on parle de fruits secs, il s’agit des fruits à coque (noisettes, amandes, noix…), mais aussi des fruits frais qui ont été séchés (abricots, ananas, bananes, kiwis, dattes…). Un large choix pour tous les goûts !
Mais connaissez-vous vraiment leurs bienfaits et leurs caractéristiques ?