Le blog bien-être au travail, QVT, eco-responsabilité: Conseils, actus et nos Fresh Companies :)
La pause Yoga en entreprise avec My Fresh Company

#BIENCHEZSOI: LA PAUSE YOGA

#BIENCHEZSOI: La série d’exercices “bien-être” continue… avec quelques vidéos de yoga sélectionnées pour vous!

motiver-ses-employes-guide

Comment (re)motiver ses salariés ?

Le “coût du désengagement” représente l’ensemble des coûts liés à la démobilisation des salariés : arrêts maladie plus fréquents, dossiers qui avancent moins vite, turn-overs plus importants…

Déconnecté en entreprise, faites de pauses sans connexion pour vos collaborateurs

NOMOPHO… QUOI ?

La nomophobie est un terme de plus en plus employé ces dernières années…. Mais connaissez-vous ce terme? Pensez-vous être un nomophobe? Quel lien avec la digital detox?
La suite à découvrir par ici….

pause café au bureau lyon

Comment manier l’art de la pause au bureau ?

Tous les scientifiques s’accordent à dire qu’il est important de faire des pauses pour rester efficace…
Mais alors quel est le meilleur moment pour faire une pause et quelles activités privilégier pour en profiter au maximum?

snacking sain au bureau

Les fruits secs.. à consommer “presque” sans modération…

Avant tout, il faut savoir que lorsque l’on parle de fruits secs, il s’agit des fruits à coque (noisettes, amandes, noix…), mais aussi des fruits frais qui ont été séchés (abricots, ananas, bananes, kiwis, dattes…). Un large choix pour tous les goûts !
Mais connaissez-vous vraiment leurs bienfaits et leurs caractéristiques ?